http://www.kirameki55.net/kenkou/ 美容と健康・体の悩みをケア ja Copyright 2007 Sat, 03 Jan 2032 12:35:11 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss

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]]> http://www.kirameki55.net/kenkou/2020/01/post_35.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2020/01/post_35.html 040haircare-shiampoo Thu, 02 Jan 2020 22:40:12 +0900 水虫は白癬菌（はくせんきん）による感染症で、足に水疱・発赤・痛痒感を伴うもので、近年特に、指先や爪の裏側の皮膚に感染するケースも増えています。 タムシ、シラクモも同じ白癬菌による感染症ですが、感染する場所によって呼び方が異なります。 陰部に感染するとタムシと呼ばれ、頭部に感染するとシラクモと呼ばれます。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_102.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_102.html 010aboutmizumusi Thu, 05 Jan 2017 18:53:25 +0900 花粉症とはアレルギー疾患の一つで、植物の花粉が鼻や目などの粘膜に接触することによって引き起こされる発作性反復性のくしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどの一連の症状が特徴的な症候群のことです。 そうした症状のうち、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどはアレルギー性鼻炎の症状であり、多くは花粉の飛散期に症状がおこるため、季節性アレルギー性鼻炎の代表的なものとなっています。 広義には花粉によるアレルギー症状すべてをさすこともありますが、一般的には上記のように鼻および目に症状が出るものをさします。 狭義では鼻症状のみを指し、目症状は結膜花粉症と呼ぶこともあります。 皮膚症状であれば花粉症皮膚炎、喘息であれば花粉喘息などと呼ぶことが多いようです。 現在の日本ではスギ花粉によるものが大多数であり、単に花粉症といった場合、スギ花粉症のことを指していることが多い。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_10.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_10.html 010about-kafun Wed, 04 Jan 2017 11:08:00 +0900 日々生活していく上で、人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されおり、これはどうしても裂けられないことです。 デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などによって、こういった体内の有毒な物質を排出し、体内の浄化をする方法のことをいいます。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_8.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_8.html 010about-detox Tue, 03 Jan 2017 10:59:11 +0900 花粉症はアレルギーの一種です。 花粉症はカラダに侵入した異物を排除するために備わっている免疫が、本来は無害であるはずの花粉に異常反応してしまい、いき過ぎて自分自身にも害を与えてしまうために起こります。 体の中にある抗体と花粉に含まれる抗原が肥満細胞の表面で反応すると、肥満細胞に含まれるヒスタミンやロイコトリエンといった刺激性の強い化学伝達物質が放出されます。 その結果花粉症の症状である、くしゃみ、鼻水、涙目、目の充血などの症状となってあらわれます。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_41.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_41.html 010about-kafun Tue, 03 Jan 2017 02:00:50 +0900 花粉症は都市化と密接に関係しているともいわれています。 地面が舗装され花粉が土に吸収されなこいと、大気汚染、ダニやカビによるアレルギー性疾患の増加、ストレスによる自律神経の乱れ、偏食、添加物など様々な要因が絡み合い花粉症の増加に拍車をかけているといわれています。 現在日本人の約２０％の人が花粉症であるというデータもあります。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_42.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_42.html 010about-kafun Tue, 03 Jan 2017 01:50:56 +0900 花粉症の対策は、まずスギ花粉などの花粉を寄せ付けないことが重要です。 メガネ、マスク、帽子などで花粉の侵入を防ぎ、家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。また帰宅時には、うがい、手洗い、洗顔で花粉症の原因になる花粉を洗い落とすことも大切です。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_43.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_43.html 015kafun-taisaku Tue, 03 Jan 2017 01:45:18 +0900 ポリフェノールなど抗アレルギー成分を含む植物やハーブのサプリメントも市場に多く出回っています。 くしゃみ、鼻水、かゆみにはヒスタミンを抑制する甜茶やバラの抽出物がよいとされています。 また、鼻づまりにはロイコトリエンを抑えるシソや柿の葉、西洋フキ（バターバー）がオススメです。 そのほかネトル（西洋イラクサ）がは抗体の過剰生成を抑える働きがあるので、花粉症初期に使うとよいでしょう。 また、花粉症は腸内細菌のバランスが崩れると発症するという説もあり、そのバランスを整える乳酸菌サプリメントなどもあります。 いずれも、花粉・花粉症シーズンの２〜３週間前から摂取し、早めに対処することが大切です。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_44.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_44.html 015kafun-taisaku Tue, 03 Jan 2017 01:35:01 +0900 不織布を用いたマスクは現在主流となっていますが、医療現場で用いるものというイメージが強かったせいか、つい数年前まではそれを用いる人は多くはありませんでした。 これが普及したのは花粉症患者が多く使用するようになったためであると考えられます。 すなわち、実験により、花粉防護の性能は安価な使い捨て不織布マスクがいちばんよかったとのことが示されるなどし、従来からのガーゼマスクの性能に不満を覚えていた多くの花粉症患者が用いるようになったことが、普及に拍車をかけたとみられます。 素材となっている不織布にはさまざまなものがあります。 上記のように1枚だけのものはフェイスマスクとして多く用いられるが、一般に出回っているマスクの多くは2〜3枚を重ねたものが多く、5枚や7枚といったものもあります。 その場合、顔に当たる素材をコットンを二次加工した不織布としたり、中間の不織布に目の細かい高性能なもの、あるいは電石加工と呼ばれる永久静電加工をほどこしたものを使ったりしており、HEPA規格の不織布を用いた高性能なものもあります。 不織布マスクの多くは使い捨てとなっています。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_34.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_34.html 040kafun-pleats-mask Mon, 02 Jan 2017 21:24:48 +0900 ガーゼは目の粗い布ですが、その反面、通気性がよいため、それを重ねたものが古くからマスクに用いられてきました。 12枚、16枚、18枚、24枚、30枚を重ねたものなどがあります。 一般に不織布マスクよりも防塵性能は低いのですが、温かく喉の湿度を保てるため風邪を引いたとき、また冬の乾燥期に喉をいたわり風邪を予防したい人が使うようです。 ガーゼマスクは、唇や頬にガーゼが接触してしまうため、女性が着用すると口紅やファンデーションで汚れてしまいます。 そのため、不織布のプリーツマスクや立体マスクが現れてから女性に敬遠される傾向にありましたが、SARSの流行以降ぐらいから保湿効果を見直す傾向があり、風邪の時にはガーゼマスク、花粉症にはプリーツ マスクと使い分ける女性が増えているようです。 ガーゼマスクは布を重ねてミシンで縫い合わせたものだが、近年の衛生意識の高まりおよび花粉症患者のニーズに応え、ガーゼの中間に不織布によるフィルターを挟んだものや、不織布マスクで多く用いられるノーズワイヤー（ノーズフィットワイヤーまたはノーズピース）とよばれるプラスチックフィルムで被覆した針金を縫いこんだものがあります。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_33.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_33.html 020kafun-gauze-mask Mon, 02 Jan 2017 19:12:06 +0900 就寝時に濡らしたマスクをし、のどや鼻に潤いを与える健康法です。 医師が提案した「ぬれマスク」は、普通のマスクを湿らせ、鼻をふさがないように上の部分を折り返し、使用するものです。 睡眠時にのどや鼻の粘膜に適度な湿度を与え、風邪の予防や、痛んだ粘膜の負担を減らすことを目的としています。 http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_31.html http://www.kirameki55.net/kenkou/2017/01/post_31.html 050kafun-nuremask Mon, 02 Jan 2017 18:48:17 +0900